HANDEBOL

                    HANDEBOL

FUNDAMENTOS, POSIÇÕES E REGRAS

O handebol é um esporte coletivo praticado entre 2 equipes compostas por 7 jogadores de cada lado (6 jogadores de linha + 1 goleiro).

A quadra é um retângulo que mede 40 por 20 metros. E em suas extremidades encontram-se as balizas ou traves de gols.

O handebol é jogado com uma bola e inclui diversos fundamentos com as mãos. O objetivo principal é arremessar a bola em direção ao gol e fazer com que essa bola ultrapasse a baliza.


FUNDAMENTOS:

Os fundamentos básicos do handebol são: 

Passe
Recepção
Arremesso
Drible
Finta
Empunhada
Progressão.

POSIÇÕES DOS JOGADORES:

As posições dos jogadores em quadra são: 

Goleiro
Armador
Meias
Pontas
Pivô

REGRAS BÁSICAS:

• Tempo de jogo: Cada partida tem duração de 60 minutos, sendo dividida em 2 tempos de 30 minutos. Entre os tempos tem-se um intervalo de 10 minutos. Vence a equipe que fizer o maior número de gols. Caso haja empate, ao final da partida são realizadas  2 tempos de 5 minutos para que ocorra o desempate.

• Tendo a posse da bola, o jogador pode dar até três passos segurando a bola (ritmo trifásico). Em seguida, deve fazer algum movimento para passar ou arremessar a bola

• É permitido que o jogador se desloque com a bola por mais de três passos quando ela é quicada continuamente no chão, como em um jogo de basquete

• É proibida a permanência de um jogador na área do goleiro. É permitido, entretanto, que ele dê um salto e lance a bola enquanto está no ar

• É permitido: usar a mão espalmada para tirar a bola da mão do adversário ou interditar a bola durante um passe ou arremesso; usar o tronco para bloquear o adversário ao disputarem uma posição; fazer contato com o jogador em posse de bola quando seu braço de arremesso estiver flexionado (não iniciou o arremesso).

• Não é permitido: quando o jogador arranca ou golpeia (mão fechada) a bola da/na mão do adversário; quando empurra ou bloqueia o adversário com qualquer parte do corpo que não seja o tronco; quando agarra um adversário, com ou sem posse de bola; quando salta ou corre sobre um adversário.

• Agressões, condutas anti-desportivas e irregulares podem ser passíveis de advertências, cartões, expulsões e arremessos livres com barreira ou cobrados na linha de 7 m, sendo essa a penalidade máxima. Dois cartões amarelos para o mesmo jogador ou um cartão amarelo após o quarto cartão amarelo da equipe inteira resultam em dois minutos de exclusão do jogador, não podendo ocorrer sua substituição nesse período, deixando o time com um a menos até o fim da penalidade.

• Tiro de saída: realizado no início de cada tempo de jogo e após ser marcado um gol. É sempre cobrado no centro da quadra, em até três segundos após o apito de autorização do árbitro.

• Tiro lateral: deve ser cobrado no local em que a bola saiu. Para isso, o jogador deve manter um pé sobre a linha ao passar a bola a um companheiro de equipe. Além disso, os jogadores adversários devem estar a pelo menos três metros de distância.

• Tiro de meta: cobrado apenas pelo goleiro, no limite da área de gol. Esse tiro é marcado quando o jogador adversário invade ou toca a bola que está (rolando ou parada) dentro da área de gol e quando a bola sai pela linha de fundo após ter sido tocada pelo goleiro ou por um adversário.

• Tiro livre: é aplicado sempre que uma regra é violada, devendo ser cobrado no local em que ocorre a infração e respeitada a distância de três metros em relação aos jogadores adversários.

• Tiro de 7 metros: concedido sempre que uma chance clara de gol é interrompida, esse tiro é cobrado em local específico, delimitado entre a linha de tiro livre e o limite da área de gol. Os jogadores que não forem realizar a cobrança devem permanecer atrás da linha de tiro livre, a três metros de distância. O executante deve arremessar em até três segundos após o apito de autorização.

Fonte:

https://www.todamateria.com.br/handebol/ 

 Fundamentos:

https://youtu.be/Y8iBeHg6Eng 

 Posições:

https://youtu.be/1eY5S3NZs1U 

 Regras:

https://youtu.be/P435GR8XIf4